Το περιεχόμενο του φαρμακείου εξαρτάται από τον προορισμό, την διάρκεια του ταξιδιού και την κατάσταση υγείας κάθε ταξιδιώτη. Φροντίστε να διατηρήσετε το φαρμακείο σας σωστά, τόσο στις μετακινήσεις σας, όσο και κατά τη διάρκεια των διακοπών. 

Δείτε παρακάτω τι πρέπει  να περιέχει το φαρμακείο σας, για να απολαύσετε το καλοκαίρι σας:

• Αντιβακτηριδιακά υγρά μαντηλάκια για τα χέρια: Κρατούν τα χέρια όλων των μελών της οικογένεις σας προστατευμένα απο βακτήρια, απαλά και ενυδατωμένα. Είναι ιδανικά για εύκολο και γρήγορο καθάρισμα των χεριών όλες τις ώρες όπου και αν βρίσκεστε.
• Αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας: Μην ξεχάσετε τα κατάλληλα αντιηλιακά, τόσο για το δέρμα σας, όσο και για το ευαίσθητο δέρμα των παιδιών σας. Τόσο το αντιηλιακό όσο και η ενυδατική κρέμα για την περιποίηση μετά τον ήλιο είναι απαραίτητα, για ομοιόμορφο μαύρισμα και υγιές δέρμα.
• Αλγινικά σκευάσματα: Όσον αφορά στην καούρα και στη δυσπεψία μετά από ένα γεύμα, συμπεριλάβετε στο φαρμακείο σας αλγινικά σκευάσματα, τα οποία σας ανακουφίζουν μέσα σε 15 λεπτά από τη λήψη τους και διαρκούν μέχρι και 8 ώρες.
• Αναλγητικά: Το καλοκαίρι είναι η πιο θερμή περίοδος, όπου αρκετοί άνθρωποι υποφέρουν από πονοκέφαλο, εξαιτίας κυρίως των υψηλών θερμοκρασιών. Καλό θα είναι να έχετε μαζί σας αναλγητικά.
• Aντιϊσταμινική αλοιφή: Τα τσιμπήματα κουνουπιών, μελισσών, τσούχτρας μπορεί να σας προκαλέσουν κάποιες ήπιες ή μη αλλεργικές αντιδράσεις. Για τις ήπιες περιπτώσεις, μια αντιϊσταμινική αλοιφή είναι πάντα χρήσιμη, ενώ καλό είναι να έχετε μαζί σας και μια κορτιζονούχα αλοιφή, που περιέχει και μικρή ποσότητα αντιβιοτικού.
• Παστίλιες για τον πονόλαιμο: Παράγοντες όπως η χρήση του κλιματιστικού, τα κρύα ποτά, η μεταβολή από τον θερμό στον ψυχρό χώρο ερεθίζουν τον λαιμό, προκαλώντας πόνο και φλεγμονή. 
• Αντιπυρετικά: Ένας ξαφνικός πυρετός μέσα στο κατακαλόκαιρο δεν αποτελεί εξαίρεση. Αυτό ισχύει τόσο για τους μεγάλους, όσο και για τα παιδιά. Εάν πρόκειται για πραγματικό πυρετό (δηλαδή από 38°C και πάνω), τότε θα πρέπει να χορηγήσετε άμεσα αναλγητικά/αντιπυρετικά φάρμακα στην κατάλληλη δοσολογία. 

Τα παραπάνω αφορούν στις πιο συνηθισμένες  περιπτώσεις. Προσαρμόστε το φαρμακείο των διακοπών με σκευάσματα ανάλογα με τις εξατομικευμένες ανάγκες σας. Ένα καλά εφοδιασμένο φαρμακείο διακοπών διασφαλίζει ότι τόσο εσείς, όσο και η οικογένεια σας, μπορείτε να λάβετε μια γρήγορη, απλή και αποτελεσματική θεραπεία για γενικές, καθημερινές ασθένειες.

* Κωνσταντίνος Θεοχάρης, φαρμακοποιός

Πηγή: www.healthmag.gr