Ευ ζειν

Τελευταίο

Η αϋπνία συνδέεται με αύξηση του σωματικού βάρους

Αυγ 24, 2018 [name]

Πολλές έρευνες έχουν διαπιστώσει σχέση μεταξύ διαταραγμένου ύπνου και αύξησης βάρους- ιδιαίτερα μεταξύ ανθρώπων που εργάζονται σε βάρδιες και... Περισσότερα

Κίνδυνος ψυχικών διαταραχών από την εμμονή για selfies

Αυγ 23, 2018 [name]

Οι selfies και ειδικά αυτές που υφίστανται επεξεργασία είναι σημεία των καιρών λόγω της διαδεδομένης χρήσης των κοινωνικών δικτύων. Οι ειδικοί ... Περισσότερα

Πόσο επηρεάζει η έλλειψη πρωινού τους μαθητές; Έρευνα

Αυγ 22, 2018 [name]

Δέκα επιπλέον λεπτά μπορούν σύμφωνα με μελέτη να κάνουν τη διαφορά στο θέμα της κατανάλωσης πρωινού από τους μαθητές. Συγκεκριμένα, νέα μελέτη των... Περισσότερα

Ακόμα και 10 λεπτά καθιστικής ζωής περιορίζουν τη ροή αίματος στα πόδια

Αυγ 22, 2018 [name]

Είναι γνωστό ότι η παρατεταμένη καθιστική ζωή έχει αρνητική επίδραση στην υγεία. Το να κάθεται κάποιος παρεμβάλλεται με τη ροή αίματος,... Περισσότερα

Προβλήματα υγείας που προκαλεί η έλλειψη της βιταμίνης D

Αυγ 21, 2018 [name]

Παρόλο που ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα, οι μισοί Έλληνες κάθε ηλικίας έχουν έλλειψη βιταμίνης D. Μάλιστα σε παγκόσμιο επίπεδο, πάνω από ένα... Περισσότερα

Μύθοι και αλήθειες για την απώλεια βάρους

Αυγ 21, 2018 [name]

Μϋθος: Η αυστηρή δίαιτα επιταχύνει το μεταβολισμό. Αλήθεια: Είναι η άσκηση που ενισχύει πραγματικά το μεταβολισμό. Δεν μπορείτε να αυξήσετε... Περισσότερα

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουν μπάνιο μικροί και μεγάλοι

Αυγ 21, 2018 [name]

Αν το να βάλετε το παιδί σας για μπάνιο μοιάζει με μικρή μάχη, θα χαρείτε να μάθετε ότι ίσως δεν είναι υποχρεωτικό σε καθημερινή βάση. Το... Περισσότερα

Η άσκηση βελτιώνει συμπτώματα ασθενών με χρόνια νεφρική νόσο

Αυγ 21, 2018 [name]

Μόλις 12 εβδομάδες αερόβιας και ασκήσεων ενδυνάμωσης μειώνουν τα συμπτώματα και τα επίπεδα κούρασης σε ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο, αναφέρει... Περισσότερα

Σελίδες